Sempre ouvimos que o melhor tratamento é a prevenção e seguindo por este caminho separamos algumas dicas para ajudar no combate as varizes:
Dicas úteis para evitar varizes*:
- Evitar ganhos exacerbados de peso;
- Dieta rica em fibras para evitar a constipação;
- Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado;
- Não usar cintas abdominais apertadas;
- Não fumar;
- Usar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez;
- Evitar hormônios anticoncepcionais;
- Consulte regularmente seu angiologista/cirurgião vascular!
Referências Bibliográficas
* http://www.sbacv.com.br/publico/varizes.php – Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular – Varizes. – Acessado em 18/10/2010
