Varizes: cuidados especiais e prevençãoSempre ouvimos que o melhor tratamento é a prevenção e seguindo por este caminho separamos algumas dicas para ajudar no combate as varizes:

Dicas úteis para evitar varizes*:

  • Evitar ganhos exacerbados de peso;
  • Dieta rica em fibras para evitar a constipação;
  • Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado;
  • Não usar cintas abdominais apertadas;
  • Não fumar;
  • Usar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez;
  • Evitar hormônios anticoncepcionais;
  • Consulte regularmente seu angiologista/cirurgião vascular!

Referências Bibliográficas

http://www.sbacv.com.br/publico/varizes.php – Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular – Varizes. – Acessado em 18/10/2010