varizes

Você sabia que as varizes são a sexta doença que mais afastaram os brasileiros de seus trabalhos?

Os dados do Ministério da Previdência Social, divulgados pelo portal IG, consideram afastamentos com duração superior de 15 dias no período de um ano, sem considerar a origem desses problemas.

Abaixo pode ser observado o ranking completo das causas que mais afastam brasileiros dos seus postos de trabalho, incluindo doenças e sintomas:

1. Dores nas costas

2. Dores nos joelhos

3. Hérnias inguinais

4. Transtornos de humor

5. Miomas uterinos

6. Varizes

7. Doenças isquêmicas do coração

8. Hemorragias durante a gestação

9. Câncer de mama

10. Prolapso genital*

Para evitar as varizes, sugerimos algumas dicas**:

  • Evite engordar. Faça uma alimentação saudável, já que ajuda no emagrecimento e ameniza o inchaço nas pernas

  • Prefira uma dieta rica em fibras para evitar a constipação

  • Movimente-se, não permaneça por muito tempo na mesma posição

  • Não utilize cintas abdominais apertadas

  • Não fume

Referências Bibliográficas:

* SOC. http://www.socblog.com.br/2014/03/as-doencas-que-mais-afastaram-os-trabalhadores-brasileiros/ – Acessado em 31/03/2014 ** SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANGIOLOGIA E CIRURGIA VASCULAR. Público: Linfedemia. Disponível em: < http://www.sbacv.com.br/index.php/publico.html >. Acessado em 04 jun. 2014.